ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে সঠিক সকাল ও রাতের (AM & PM) স্কিনকেয়ার রুটিন

দামি প্রসাধনীর চেয়ে ধারাবাহিক স্কিনকেয়ার রুটিন ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বহুগুণ বেশি কার্যকর। আমাদের ত্বক দিনের বেলায় পরিবেশের দূষণ ও রোদের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং রাতে বিশ্রামের সময় পুনর্গঠিত হয়।

১. সকালের যত্ন (AM Routine): একটি জেন্টল ফোমিং ফেসওয়াশ দিয়ে ত্বকের অতিরিক্ত তেল ধুয়ে নিন। এরপর অ্যালকোহল-মুক্ত টোনার দিয়ে ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স স্বাভাবিক করুন। এরপর একটি জেল বা ময়েশ্চারাইজার এবং সবশেষে ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

২. রাতের যত্ন (PM Routine): রাতে শুতে যাওয়ার আগে ত্বকে জমে থাকা ধুলোবালি ডাবল ক্লিনজিংয়ের মাধ্যমে পরিষ্কার করুন। একটি নারিশিং সিরাম বা নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন। এটি সারারাত ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রেখে সকালে নরম অনুভূতি দেয়।

৩. ধারাবাহিকতা: প্রতি সপ্তাহে একবার হালকা স্ক্রাবিং মৃতকোষ দূর করতে এবং নতুন কোষের বিকাশ ঘটাতে সাহায্য করে।