শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি মেটাতে ও পেশি মজবুত রাখতে Plant Protein-এর বৈজ্ঞানিক কার্যকারিতা

প্রোটিনকে মানবদেহের প্রধান ভিত্তি বলা হয়। পেশি, এনজাইম, হরমোন ও ইমিউন কোষ গঠনে প্রোটিনের ভূমিকা অপরিসীম। একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির শারীরিক ওজনের প্রতি কেজির বিপরীতে অন্তত ১ গ্রাম প্রোটিন প্রতিদিন প্রয়োজন।

১. তিন উদ্ভিদের মেলবন্ধন: সয়া, গম এবং হলুদ মটরশুঁটি থেকে তৈরি All Plant Protein একটি ত্রি-সংমিশ্রণ ফর্মুলা। এটি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ৯টি এসেনশিয়াল অ্যামিনো অ্যাসিডের সম্পূর্ণ প্রোফাইল সরবরাহ করে।

২. সর্বোচ্চ পরিপাক মান (PDCAAS 1.0): প্রাণিজ প্রোটিনের মতো এতে বাড়তি স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা কোলেস্টেরল থাকে না। তাছাড়া এর পিডিসিএএএস মান ১.০, অর্থাৎ এটি শতভাগ হজম ও শোষিত হয়। ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স বা দুগ্ধজাত পণ্যে যাদের সমস্যা, তাদের জন্য এটি সম্পূর্ণ নিরাপদ।

৩. গ্রহণের নিয়ম: প্রতিদিন ১-২ স্কুপ প্রোটিন পাউডার দুধ, ফলের জুস, স্যুপ কিংবা আটার সাথে মিশিয়ে রুটি তৈরি করে খাওয়া যায়। এটি দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রেখে ওজন নিয়ন্ত্রণেও সহায়তা করে।